COVID-19 và hình thức làm việc từ xa đã khiến những cuộc họp video trở thành một phần của cuộc sống. Nhưng dường như các cuộc họp trực tuyến lại gât ra mệt mỏi nhiều hơn so với các buổi gặp trực tiếp.

Dù đã tan ca nhưng vẫn không ngừng nghĩ về công việc là vấn đề của người luôn cống hiến. Nhưng đã đến lúc phải tạm biệt cảm giác này và cải thiện chất lượng sống.

Trong nhiều thập kỷ qua, chúng ta luôn không ngừng tìm kiếm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Nhưng trên thực tế, một số nhà nghiên cứu cho rằng, chúng ta nên chấp nhận sự mất cân bằng.

Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới, kiệt sức bắt nguồn từ "căng thẳng kinh niên tại nơi làm việc" và có ảnh hưởng tiêu cực đến "hiệu quả nghề nghiệp". Về cơ bản, nó xuất phát từ áp lực công việc vì vậy, chỉ có người giao việc mới có thể giải quyết vấn đề.

Giới trẻ Trung Quốc, những người chán ngấy với giờ giấc làm việc mệt mỏi, thói quen tiêu dùng phô trương và giá nhà đất tăng phi mã, đang phản đối bằng cách chỉ làm vừa đủ sống.

Những kinh nghiệm tránh kiệt sức trong công việc của người thành đạt sẽ giúp bạn gia tăng tính khả thi về những mục tiêu thăng tiến vào năm sau.