Dù đã tan ca nhưng vẫn không ngừng nghĩ về công việc là vấn đề của người luôn cống hiến. Nhưng đã đến lúc phải tạm biệt cảm giác này và cải thiện chất lượng sống.

Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới, kiệt sức bắt nguồn từ "căng thẳng kinh niên tại nơi làm việc" và có ảnh hưởng tiêu cực đến "hiệu quả nghề nghiệp". Về cơ bản, nó xuất phát từ áp lực công việc vì vậy, chỉ có người giao việc mới có thể giải quyết vấn đề.

Hãy thử tìm ra giải pháp phù hợp để duy trì sự nhạy bén và nạp lại năng lượng.

Những kinh nghiệm tránh kiệt sức trong công việc của người thành đạt sẽ giúp bạn gia tăng tính khả thi về những mục tiêu thăng tiến vào năm sau.