Nhiều người tin rằng tiền có thể mua được hạnh phúc, nhưng cũng không ít ý kiến cho rằng việc có nhiều tiền chưa chắc đã hạnh phúc. Mới đây, các chuyên gia từ những trường đại học danh tiếng trên thế giới đã thực hiện khảo sát khoa học để trả lời cho vấn đề này.

Nuôi dưỡng giá trị bản thân sẽ giúp chúng ta nâng cao lòng tự tôn, trở nên hạnh phúc và kiên cường. Các nghiên cứu về não bộ chứng minh rằng, lòng tự tôn cao giúp cải thiện trạng thái lo lắng, căng thẳng, đồng thời rút ngắn thời gian phục hồi những vết thương tình cảm và nỗi đau thất bại.

Có ba điểm giống nhau ở cả hai nhóm người hướng nội và hướng ngoại vui vẻ là sự lạc quan, ý thức về mục đích sống và lòng tự trọng. Song, không ai trong chúng ta sở hữu khái niệm hoàn hảo nhất về sự hạnh phúc.

Ai trong chúng ta, những người bị ám ảnh bởi chủ nghĩa hoàn hảo cũng muốn mọi việc được thực hiện theo cách tốt nhất. Ngay cả khi nó khiến ta phát điên và kiệt sức. Nhưng đã đến lúc thôi đặt áp lực lên bản thân, quên đi những kỳ vọng quá đáng và học cách cởi mở với những sai lầm.