Chúng ta không từ bỏ mục tiêu của mình bởi vì cảm thấy bản tệ hại mà bởi những ý nghĩa mà ta gắn cho cảm giác đó. Dưới đây là những phương cách giúp bạn thoát khỏi thứ cảm xúc tiêu cực đó và đạt được cuộc sống cân bằng hơn.