Là phụ nữ, hãy tránh lối tư duy này để có tránh áp lực tài chính và sống hạnh phúc hơn

Đại dịch COVID-19 tạo ra nhiều thay đổi và sự không chắc chắn - đặc biệt là đối với phụ nữ. Nhiều người buộc phải rời bỏ sự nghiệp để chăm sóc gia đình hoặc dạy dỗ con cái ở nhà. 

Những người khác bị ảnh hưởng bởi tình trạng mất việc làm và thu nhập ngay cả trong các ngành nghề dành cho phụ nữ như khách sạn, du lịch, bán lẻ và giáo dục đào tạo. Hơn nữa, tư duy khan hiếm đang đẩy phụ nữ khắp thế giới vào tình trạng khó khăn hơn.

Tư duy khan hiếm là gì?

Thuật ngữ "tư duy về sự khan hiếm" được tác giả Stephen Covey đặt ra trong cuốn sách "7 thói quen hiệu quả ". Có 2 khía cạnh chính: Suy nghĩ rằng sự giàu có và cơ hội là có hạn, và nỗi sợ rằng sẽ không bao giờ có đủ tài chính để sống thoải mái.

Jill Gianola một nhà lập kế hoạch tài chính được chứng nhận và là đồng tác giả của cuốn sách "Phụ nữ độc thân và tiền" cho biết: "Tư duy khan hiếm thường được mô tả là niềm tin rằng không có đủ để sống - không đủ tiền, quá ít công việc tốt". 

Nhiều người nghĩ rằng khi người khác làm ăn phát đạt hoặc gặp khó khăn trong công việc, ắt hẳn sẽ có ít tiền hơn hoặc ít cơ hội hơn cho chính bản thân mình.

Suy nghĩ về sự khan hiếm cũng có thể đi kèm với nỗi ám ảnh về những gì người ta đang thiếu. Điều này tạo ra một tầm nhìn đường hầm, khiến việc tiến lên và đạt được các mục tiêu tài chính trở nên khó khăn hơn.

Marian Valenza, một diễn giả và huấn luyện viên tự mô tả về sự khan hiếm cho biết: "Ai đó có tư duy khan hiếm là người tập trung vào sự khan hiếm. Tư duy này có thể làm tê liệt và có thể kìm hãm một người về mặt tài chính vì họ tập trung vào số tiền họ không có thay vì nhìn thấy những cơ hội vô tận xung quanh mình".

Suy nghĩ về sự khan hiếm ảnh hưởng đến phụ nữ

Các chuyên gia tài chính nói rằng, theo giai thoại, tư duy khan hiếm trong lịch sử đã ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới vì nhiều lý do. Gianola nói: "Mặc dù đàn ông không tránh khỏi suy nghĩ khan hiếm, nhưng theo kinh nghiệm của tôi, phụ nữ thường có xu hướng nhìn nhận thế giới như vậy nhiều hơn. Vì trung bình phụ nữ kiếm được ít hơn nam giới và có thể bị phân biệt đối xử ở nơi làm việc, nên sự cạnh tranh khốc liệt hơn cho những công việc được trả lương cao hơn".

Phụ nữ thường là những người chăm sóc chính con cái của họ, điều này có thể đồng nghĩa với việc rời bỏ lực lượng lao động và tạm dừng các mục tiêu nghề nghiệp. Họ cũng thường quản lý gia đình và gánh vác phần lớn gánh nặng tinh thần trong các mối quan hệ. Đại dịch chỉ làm trầm trọng thêm những cảm giác khó khăn và nhiều phụ nữ phải vật lộn để duy trì cuộc sống.

6 cách để tránh bị tư duy khan hiếm ảnh hưởng tới tài chính

Các chuyên gia cho biết có nhiều cách để vượt qua tư duy khan hiếm và thay đổi quan điểm của bạn - từ việc tìm kiếm sự trợ giúp tài chính chuyên nghiệp đến thực hiện những thay đổi nhỏ hàng ngày.

1. Tập trung vào tư duy thịnh vượng

Đối lập với tư duy khan hiếm là tư duy thừa: Quan điểm rằng có vô hạn của cải và cơ hội trên thế giới. Để bắt đầu chuyển sự tập trung của bạn sang hướng phong phú, hãy chú ý theo dõi những thay đổi hàng ngày.

Violette de Ayala, người sáng lập FemCity - một nền tảng mạng kết nối dành cho phụ nữ cho biết: "Hãy giữ một danh sách các thay đổi quan điểm tài chính hàng ngày - những cách bạn đang tiến về phía trước. Điều này giúp đưa bạn thoát khỏi suy nghĩ thiếu thốn sang tư duy thịnh vượng".

Maya Zack, một huấn luyện viên tư duy và nhà trị liệu thôi miên nói rằng thực hành lòng biết ơn cũng có thể hữu ích để bạn bớt bị ám ảnh bởi tư duy khan hiếm. "Một tư duy thịnh vượng không chỉ là niềm tin rằng có đủ mọi thứ cho tất cả mọi người mà còn là sự đánh giá cao những gì chúng ta đã có", Zack nói. "Thực hành ghi nhận những cảm giác biết ơn. Điều này đưa bạn vào trạng thái tâm trí tích cực cho phép bạn nhìn thấy nhiều cơ hội hơn và hành động để không bỏ lỡ cơ hội đó".

2. Điều chỉnh bản thân, lạc quan hơn về tài chính

Tư duy khan hiếm xuất phát từ cái nhìn bi quan về thế giới. Để chống lại điều này, Verrey gợi ý rằng hãy điều chỉnh bản thân để thay đổi tư duy, suy nghĩ về tài chính. "Hãy xem xét suy nghĩ hoàn toàn ngược lại với cảm giác của bạn và lặp lại những suy nghĩ tích cực thường xuyên. Ví dụ, biến cách nghĩ 'Tôi không thể tưởng tượng được việc bắt đầu một công việc mới với mức lương cao hơn' thành 'Tôi đã có cái này, và tôi thừa khả năng để thành công ở (đâu đó)'", bà khẳng định.

3. Làm việc với một chuyên gia tài chính khi cần

Hỏi ý kiến một nhà lập kế hoạch tài chính có thể giúp bạn cảm thấy được trao quyền nhiều hơn trong các quyết định xây dựng sự giàu có của mình. "Người lập kế hoạch tài chính - tốt nhất là người lập kế hoạch chỉ thu phí không bán sản phẩm (các dịch vụ tài chính) - có thể cung cấp một cái nhìn rõ ràng về những rủi ro bạn đang chấp nhận và bạn đã chuẩn bị tốt như thế nào để đối mặt với tương lai", chuyên gia tư vấn Gianola nói.

4. Cải thiện giáo dục tài chính của bạn

Tìm hiểu thêm về tài chính cá nhân, đầu tư và xây dựng của cải cũng là một con đường hướng tới việc độc lập tài chính. "Hãy thực hiện các bước nhỏ để tìm hiểu thêm về tài chính của bạn", bà Valenza nói. "Đọc các bài báo, nghe podcast, xem video trên YouTube. Kiến thức thực sự là sức mạnh. Tìm hiểu thêm về tiền khiến nó không còn đáng sợ nữa".

5. Khen ngợi và thật lòng ngưỡng mộ người khác

Một phần của tư duy khan hiếm là coi chiến thắng của người khác là tổn thất cá nhân - nghĩ rằng thành công của họ làm giảm "miếng bánh" của bạn. Để tránh xa những suy nghĩ này, Zack khuyên bạn nên sử dụng những câu chuyện thành công làm động lực và bằng chứng rằng bạn cũng có thể giàu có và thành công. "Hãy nhìn người khác để tìm cảm hứng hơn là ghen tị", chuyên gia này cho biết.

6. Đặt mục tiêu tài chính rõ ràng

Cuối cùng, hãy bắt đầu đặt ra những mục tiêu nhỏ và có thể đạt được - viết chúng ra và bắt đầu thực hành. Ông Jackie Ruka, một nhà trị liệu và huấn luyện viên kinh doanh cho biết: "Viết nhật ký là hình thức số 1 để vượt qua những trở ngại và vấn đề, đặc biệt là liên quan đến phân loại tài chính. Bạn hãy đặt mục tiêu hàng tuần, hàng tháng và hàng quý với các bước hành động hàng ngày để đạt được các mục tiêu đó".

Tư duy khan hiếm xuất hiện và ảnh hưởng nhiều trong bối cảnh kinh tế đầy thách thức hiện nay, nhưng nó không phải là vĩnh viễn và có nhiều cách để thay đổi tư duy của bạn. Hãy chủ động hơn trong việc lập kế hoạch tài chính và ra quyết định để thành công.